loading...
Биляна Методиева
Любима мисъл:
Любовта може да промени света!
За контактГрафик

Биляна Методиева


Хатха Йога,  Йога през бременността,  Йога за начинаещи

С йога започнах да се занимавам преди 10 години, без ни най-малко да подозирам, колко много тя ще промени живота ми.

Повечето хора свързат йога с физически упражнения, но всъщност това е само един малък аспект от дълбокото познание за себе си, което продължавам да разкривам всеки ден.

Многобройните семинари и пътувания до Индия, организирани от Българска Йога Асоциация, ми помогнаха да осъзная, че вдъхновението и знанието, които получавам, трябва да бъдат споделяни с повече хора.
Системата, която следвам е Сатянанда - вид класическа йога, включваща асана, пранаяма и релаксация.

Завършила съм курсовете Yogic Studies 1 и 2 ниво към Европейската Сатянанда йога академия (шест месечни), както и професионален курс за йога учители към Австралийската Сатянананда йога академия (пет месечен). Преминалата съм и през няколко учителски трениги, които се провеждат в България. Магистър съм по макроикономика и журналист.