loading...

Интегрална Йога

Цени

Инструктори: Весела Божидарова

Всички мечтаем да сме спокойни, но често умът ни е напрегнат и лесно се поддава на негативизъм. А ние живеем изключително в ума си. Искаме всичко да си обясним логично и да го контролираме. Но природата на ума е изменчива и неподвластна на влияние. Затова изпитваме и неудовлетворение, тъй като често мислим едно, чувстваме друго, а действаме по съвсем различен начин.

Йога ни помага да възвърнем нарушеното единство между ума, сърцето и ръцете. С практични и системни методи можем да подобрим живота си и да разгърнем своя потенциал, ако само следваме целите на тази древна наука. Това означава да възприемем йога не само като физически техники, но и като начин на живот чрез работа върху личностите качества.

Последователни практики за внасяне на спокойствие, хармония и равновесие в живота, тъй като само една балансирана личност може да противостои на гнева, омразата, липсата на толерантност и да подхранва красотата и любовта.