Практиката се провежда с люлки, свалени на нивото и малко под нивото на коленете.
Една по-различна практика.
Подходяща е като терапевтична практика.
Йога ни помага да реализираме истинския си потенциал, разкрива пред нас тайната как да живеем щастливо, в хармония със себе си и другите.