“Vitam in vita excita” – “Събуди живота… в живота си”
Време е за дълбочина! Нова йога практика, подходяща за всички. В нея акцентът е върху комбинации и модификации на дихателните техники Удияна, Наули и “Ураган”. Разработена от Христо Илиев – изключително популярен и уважаван йога учител, практиката е с акцент върху задържане в позите и разтягане.
Христо Илиев изнася беседи, участва в семинари и провежда практически занимания в Добрич и в цяла България. Автор е на няколко книги: „Фрагменти от цялото”, „Затворът”, „Яма и Нияма – координатната система на йога”, а четвъртата му книга ще бъде представена съвсем скоро. За него йога е лично преживяване на цялата същност.
От няколко години, на семинарите си, Учителят въвежда своите ученици в дихателната практика УНУ – комбинации и модификации на Удияна, Наули и “Ураган”. Преди година добавя и Панча Аджна, с което превръща практиката в комбинация от дихателни техники, насочени не само към енергията на тялото, но и към промяна на Съзнанието.
Има множество благоприятни въздействия от тази практика, които се проявяват както в краткосрочен, така и в средно- и дългосрочен план.
Някои от тях са:
- Редуциране и изчистване на стреса
- Благоприятно влияние върху коремния мозък – премахване на блокажите в тази област
- Регулиране на перисталтиката
- Масаж на вътрешните органи
- Укрепване на мускулатурата
Заповядайте да изпитате върху себе си въздействията на практиката, и да се потопите в собствения си потенциал! Изисква се време и постоянство.
Практиката е пълноценна само на празен стомах – поне 1,5 часа преди началото й не трябва да сте консумирали храна.
Животът започва от корема на майката, и започва да си отива от корема на самия човек.
Практиката води Надежда Николова – ученичка на Христо Илиев.
Йога ни помага да реализираме истинския си потенциал, разкрива пред нас тайната как да живеем щастливо, в хармония със себе си и другите.