Шакти виняса е практика на осъзнаване и откликване на естествените ритми на женското тяло. Асаните преливат подобно на танц от една в друга, водени от потока на дъха. Умът намира своето удовлетворение в свързването с нежната мелодия на сърцето. Творческата енергия постепенно се пробужда и съзидателният й импулс потича към всички клетки в тялото.
Притихвайки във вътрешните си усещания, можем да се свържем с мъдростта и силата, заложени във всеки от нас. Сърцето ни знае пътя към живот, изпълнен с красота, любов и радост. Остава само да чуем и последваме неговия зов.
Йога ни помага да реализираме истинския си потенциал, разкрива пред нас тайната как да живеем щастливо, в хармония със себе си и другите.