Тази практика е вдъхновена от всички хора с по-специални нужди, които имат необходимостта от нежно и щадящо раздвижване, с терапевтичен ефект – комплексно върху цялото тяло, както и в частност върху гръбначния стълб и ставите, отделните мускулни групи.
Люлката за Въздушна йога е подкрепа в изпълнението на различните асани (пози), като самите движения се адаптират спрямо индивидуалните нужди на групата.
В заниманията са включени леки дихателни практики с осъзнаване за важността на дишането като основен жизнен процес, който балансира и подобрява енергийния обмен в тялото ни.
Релаксацията в края на всяка практика дава усещане за лекота и вътрешен мир, отпускане и баланс.
По преценка на инструкторa практиката ще се провежда както на ниски, така и на високи люлки.
Тази практика е подходяща за хора с по-ограничена подвижност, със специфични здравословни проблеми, с цел подобряване на физическото и психо-емоционалното състояние на всеки практикуващ, чрез методите на йога.
Моля преди началото на заниманието да уведомите инструктора ако имате конкретен здравословен проблем.
Практиката е специализирана за хора с проблеми и не е заместител на Въздушна йога за всички.
В практиката се приемат карти Мултиспорт и Абонаменти карти на студиото.
Йога ни помага да реализираме истинския си потенциал, разкрива пред нас тайната как да живеем щастливо, в хармония със себе си и другите.