Тазовото дъно през бременността

Малко познати, но изключително важни, мускулите на тазовото дъно са като хамак, който поддържа всички вътрешни органи в тялото на жената. По време на бременността те поемат и тежестта на растящото дете. Затова здравината и еластичността им са изключително важни, както за периода на бременността и раждането, така и за цялостното здраве на жената след това. В тази практика ще се научите да ги усещате, да ги стягате и отпускате съзнателно, да се свързвате с творящата си женска същност чрез тях.