Илиана Павлова

Илиана Павлова

Класическа и Ин йога

Йога навлезе в живота ми преди близо 10 години в момент на дълбока и тежка житейска ситуация. Появи се и остана с мен, за да ме насочва по пътя, по който вървя и днес. Превръщайки се в начин на живот, тя ме учи да съм себе си, да давам свобода – на мен самата, и на хората около мен; да обръщам внимание на знаците по пътя. Йога всекидневно ми напомня как да съм щастлива, осъзната, търпелива. Това е вдъхновението, което ме ръководи в желанието ми да предавам мъдростта и дълбочината й на другите. Сертифициран преподавател съм по: класическа хатха йога /E-RYT, Yoga Alliance/, йога през бременността /RPYT , Yoga Alliance/ и YIN Yoga /Yoga Alliance/. Водя и практики по терапевтична йога – при гръбначно-ставни проблеми, ИН йога, йога нидра, медитация с тибетски купи. Проявявам интерес към различни техники за медитация.
Виж практики с Илиана