Вход
-
Стил йога:
Хатха Йога -
Ниво:
Средно напреднали -
Инструктор:
Миряна Иванова -
Продължителност:
75 мин. -
Категория:
Практикувай
Опознай тялото, осъзнай същността си! Практика за дълбоко осъзнаване и свързване с тялото и успокояване на ума. Комбинация от асани за подобряване стойката на тялото, активиране на жизнената сила, осъзнаване на баланса и финото равновесие в нас. Овладяване на основни дихателни техники. Практикуваме с удоволствие, в своя ритъм, спазвайки първи принцип в йога – ненасилие над тялото.
