Вход
-
Стил йога:
Хатха Йога -
Ниво:
Средно напреднали -
Инструктор:
Миряна Иванова -
Продължителност:
75 мин. -
Категория:
Практикувай
Въздействаме върху физическото тяло, за да разгърнем неговия потенциал и да усилим вътрешната енергия и сила, да подобрим подвижността и гъвкавостта си, като оставаме присъстващи изцяло в настоящия момент, осъзнаващи своето дишане. Овладяваме основни дихателни практики. Умът остава фокусиран, тялото е активно и в това единение намираме своето вътрешно умиротворение.
