Средно напреднали

Хатха Йога | Средно напреднали

Свадищана чакра (Практика 2/7)

Въздушна | Начинаещи, Средно напреднали

За баланс и концентрация

Хатха Йога | Средно напреднали

Подари си радост с йога

Хатха Йога | Средно напреднали

Анахата чакра (Практика 4/7)

Хатха Йога | Средно напреднали

Манипура чакра (Практика 3/7)

Хатха Йога | Средно напреднали

Вишудхи чакра (Практика 5/7)

Хатха Йога | Средно напреднали

Аджна чакра (Практика 6/7)

Хатха Йога | Средно напреднали

Стабилно тяло, спокоен ум