ЗА ПРЕПОДАВАТЕЛИ: “ВЪВ ФОРМА СЛЕД РАЖДАНЕТО” – 55 часа

ЗА ПРЕПОДАВАТЕЛИ: “ВЪВ ФОРМА СЛЕД РАЖДАНЕТО” – 55 часа

0 out of 5

480.00 лв.

10 – 14 ноември 2020 г.

Описание

Раждането е един от най-силните и вълнуващи моменти в живота на жената и начинът, по който протича оказва огромно влияние върху всички аспекти от личността и. То я въвежна във вълнуващата, дълбоко трансформираща роля на майка и открива за нея светът на служенето, израстването и безусловната любов, които родителството носи със себе си.

Промените в тялото и психиката в периода на бременността и изживяването на раждането са огромни.  В допълнение на физическите изменения, жената често усеща как емоциите и се движат нагоре и надолу, в резултат от промененият и начин на живот, напускането на работа, тревогата от това да е майка за пръв път в живота си, или предизвикателството да се грижи едновременно за повече от едно дете.

В този изтощителен и едновременно деликатен период обучителният курс „Във форма след раждането“ разглежда начините за възстановяване на  физическата и емоционална сила и енергия,  изграждане на позитивна нагласа към майчинството, повторното свързване на жената с тялото и. Той помага за преодоляване на  предизвикателствата, типични за следродилния период.

„Във форма след раждането“ предлага богат набор от теория и практики: – за повишаване на енергията  и възстановява здравината на тялото, особено в тези части, които са били подложени на изключително натоварване през периода на бременността – коремните мускули, кръста, мускулите на тазовото дъно – помагащи на жената да остане спокойна в моментите на стрес и да се справи по-лесно с новия си начин на живот, изпълнен с нови отговорности, умора и недостатъчно време за сън и почивка.

КУРСЪТ Е ПОДХОДЯЩ ЗА:

  • Йога преподаватели
  • Здравни специалисти, работещи с жени /акушерки, физиотерапевти, масажисти, нутриционисти, психолози/
  • Бременни и родили жени
  • Жени, страдащи от Сакроилиачна ставна дисфункция , Диастаза, Ишиас, Обща лумбална болка, Пролапс, Инконтиненция

ТАКСА: Такса за участие:   480 лв.

*Записването става със заплащане на регистрационна такса от 200 лв. до 15.10.2020 г. Останалата сума е дължима при започване на обучението!

ИЗИСКВАНИЯ ЗА ЗАПИСВАНЕ КЪМ УЧАСТНИЦИТЕ:

  • Попълнен формуляр за участие
  • Провеждане на предварителна среща – разговор
  • Заплащане на авансова такса от 200 лв

Обучението “Във форма след раждането” включва следните предмети и теми:

  • Периода след раждането – важността на първите 6 седмици и месеците след това
  • Физиологични промени в тялото на жената и специфични неразположения
    • Болките в гърба
    • Натоварването във врата и раменете
    • Липса на издръжливост, сила и енергия
    • Слаби вътрешни органи
    • Умора и изтощение
    • Премахване на излишните килограми
    • Подобряване гъвкавостта на гръбнака и цялото тяло
    • Стягане на корема, ханша и бедрата
  • Емоционолни състояния и ментална нагласа на жената по отношение на новата роля в живота и на майка и учител на детето
  • Анатомия и физиология на женския таз – кости и стави на таза, ключовите мускули на тазовото дъно и вътрешната и външната репродуктивна система. Възстановяване на мускулите на тазовото дъно
  • Разпознаване и лечение на специфични следродилни състояния:
    • Сакроилиачна ставна дисфункция
    • Диастаза
    • Ишиас
    • Обща лумбална болка
    • Пролапс
  • Йога практика за първите 3 месеца след раждането
  • Йога практика за периода между 3 и 6 месец след раждането
  • Йога практика за периода между 6 и 12 месец след раждането
  • Йога практика за раждане секцио
  • Йога и следродилна депресия
  • Йога и кърмене
  • Използване на помощни средства в йога практиката – топка, болстер, колани, блокчета
  • Йога с бебето – адаптиране на практиката спрямо нуждите на растящото бебе: от раждането до края на 1-вата му годинка

ДАНИЕЛА СЪБЕВА Даниела Събева практикува йога от 2002 г., а от 2010 г. започва да я споделя преподавайки, вдъхновена от това мъдростта и знанието на йога да докоснат сърцата на поелите по пътя на личностната промяна.

Сертифициран преподавател е по Хатха, Ащанга и Кундалини йога, Йога през бременността и Йога за деца. Регистриран Йога Преподавател към Yoga Alliance.

Съосновател на Йога Дивали и Българско Йога Общество Дивали, сертифицирани към международната акредитираща система Yoga Alliance, чиито дипломи са признати в цял свят.

Повече за Даниела Събева прочетете тук.

ИЗИСКВАНЕ КЪМ УЧАСТНИЦИТЕ:

  • Мин една година редовна йога практика
  • Медицинско свидетелство, че участникът е напълно здрав физически и психически /медицинското свидетелство трябва да е с дата, предхождаща със седмица датата на стартиране на обучението/
  • ФОРМУЛЯР ЗА ЗАПИСВАНЕ и ДЕКЛАРАЦИЯ ЗА СЪГЛАСИЕ – да се попълнят приложените бланки и да се изпратят на и-мейл: info@yogadiwali.com
  • Предварително събеседване с всеки кандидат

 ТАКСА И УСЛОВИЯ НА ЗАПИСВАНЕ:

Такса обучение: 480 лв (включва всички учебни пособия и материали, такса обучение).

Записването става със заплащане на регистрационна такса от 200 лв. до 15.10.2020 г. Останалата сума е дължима при започване на обучението!“

#

#