ИНТЕНЗИВНА ЙОГА
И МЕДИТАЦИЯ

_DSC1238
asana-class1
asana-class2
asana-class3
asana-class4

ИНТЕНЗИВНА ЙОГА
И МЕДИТАЦИЯ

1,080.00 лв.

18 – 27 юли 2023 г.

Описание

НАДГРАЖДАЩО ОБУЧЕНИЕ ЗА ЙОГА ПРЕПОДАВАТЕЛИ

Обучението е насочено към всички, които вече практикуват и споделят знанието на Йога, както и към тези, които искат да задълбочат своите познания във философията й и личната си практика.

В продължение на 10 дни ще практикуваме асани с по-голямо ниво на трудност и концентрация, ще задълбочим техниките на пранаяма и работата с енергийния поток в тялото. Ще отделим специално време за по-дълбоко навлизане в дебрите на медитацията.

Ще засегнем и терапевтичния ефект на йога, включително знанието за фасцията, която има изключително въздействие върху двигателната ни активност и емоционалното тяло.

Част от лекциите ще бъдат на тема Аюрведа, или как да прилагаме безценното й знание в ежедневието си.

По време на обучението ще има продължителни периоди в мауна (пребиваване в тишина) с цел Себенаблюдение и вътрешна работа.

Карма йога (йога на действието) и Сева (безкористно служене)  ще бъдат част от ежедневната програма.

В израз на единство и хармония, по време на обучението всички участници ще бъдат с униформи.

Храната през целия период ще бъде изцяло растителна.

Желаещите да се включат в обучението е необходимо да имат минимум 2 години регулярна асана-практика, както и опит с пранаяма.

Успешно преминалите ще получат сертификат за надграждащо обучение към Yoga Alliance.

Обучението е с пълно откъсване и ще се проведе в ц-р Ведика, с. Ковачевица (близо до гр. Гоце Делчев).

 

ТАКСА И УСЛОВИЯ НА ЗАПИСВАНЕ:

 

Такса за участие: 1 080 лв (включва: настаняване на ашрамски принцип за времето на курса, всички практики и такса обучение).

Таксата не включва транспорт до с. Ковачевица!

Може да заявите настаняване в двойна стая срещу доплащане от 180 лв.

Записването става със заплащане на регистрационна такса от 350 лв. по следната сметка:

Титуляр: Сдружение “БЙО Дивали”

BG56STSA93000021735909 при ДСК Банк

Основание: “Интензивна Йога и Медитация”

Обучениетo включва различни предмети и теми, сред които йога-философия, Аюрведа, прехода от мъжка към женска полярност и Новото познание.

Примерна ежедневна програма:

5.30 събуждане

6.00 – 6.45 сутрешна медитация

7.00 – 8.30 асана/пранаяма практика

8.45 – 9.30 закуска

9.45 – 11.30 лекции/философия

11.30 – 12.15 карма йога

12.30 – 13.15 обяд

13.30 – 14.15 почивка

14.30 – 16.00 себеизследване/сева

16.15 – 18.15 асана/пранаяма практика

18.30 – 19.15 вечеря

19.45 – 21.00 вечерна медитация

21.30 препоръчително време за сън

 

ЮЛИЯ САВОВА

Юлия Савова практикува йога от 2000 г., а преподавателската й дейност започва през 2005 г. Сертифициран преподавател е по Шивананда Йога към международното Шивананда Веданта Общество. През 2009 г. заедно с Даниела Събева основават Йога Дивали, като активно участват в развитието и дейността й.

В периода 2009 – 2013 г. участва в екипа на Обучението за йога-преподаватели към Национална Спортна Академия и БФЙ.

През 2014 г. в екип с Даниела Събева, поставят началото на едномесечни интензивни обучения за преподаватели по хатха йога, към Йога Дивали. Същите са сертифицирани към международната акредитираща система Yoga Alliance, чиито дипломи са признати в цял свят. Регистриран Йога Преподавател към Yoga Alliance. Повече за Юлия Савова прочетете тук.

ДАНИЕЛА СЪБЕВА Даниела Събева практикува йога от 2002 г., а от 2010 г. започва да я споделя преподавайки, вдъхновена от това мъдростта и знанието на йога да докоснат сърцата на поелите по пътя на личностната промяна.

Сертифициран преподавател е по Хатха, Ащанга и Кундалини йога, Йога през бременността и Йога за деца. Регистриран Йога Преподавател към Yoga Alliance.

Съосновател на Йога Дивали и Българско Йога Общество Дивали, сертифицирани към международната акредитираща система Yoga Alliance, чиито дипломи са признати в цял свят.

Повече за Даниела Събева прочетете тук.

Настаняване

Обучението ще се проведе в Център за Йога и Духовни Практики “Ведика“, с. Ковачевица (в близост до гр. Гоце Делчев), Южна България.

Настаняването е на ашрамски принцип, в обща спалня, с общ санитарен възел.

*Има опция за настаняване в двойна стая, срещу допълнително заплащане от 180 лв.

Храна

Храната по време на курса е изцяло растителна, съобразена с йогийския начин на живот и нуждите на тялото от енергия и хранителни вещества.

  • Храната е с ниско съдържание на мазнини, не е пикантна, богата е на пресни плодове и зеленчуци.
  • Дневното меню се състои от различни сезонни плодове и зеленчуци, леща, различни зърна, пълнозърнести храни, овес, ориз.
  • Билкови напитки са предвидени вместо черен чай и кафе.
  • Храната е подходяща за всички, но ако имате някакви алергии или хранителни проблеми, моля да ни уведомите, за да вземем под внимание вашите потребности

* По време на хранене се спазва пълна тишина!

ИЗИСКВАНЕ КЪМ УЧАСТНИЦИТЕ:

 

 

По време на престоя си в център Ведика е необходимо за спазвате определени правила, които със записването си в Обучението, удостоверявате че приемате. Йога е дисциплина на тялото, ума и духа.

Правилата ще ви помогнат да получите максимална полза от пребиваването си тук и целят да направят вашето лично изживяване пълноценно и приятно. Те са част от йогийския начин на живот.

  • Не се допуска използването на алкохол, цигари и/или наркотици по време на протичане на обучението.
  • Присъствието на всички йога сесии, лекции и други дейности, както и спазването на цялостната дневна програма, е задължително.
  • Моля, не носете ценности със себе си по време на курса. Всеки участник носи отговорност за личните си вещи.
  • Ако сте в процес на провеждане на лечение, което изисква специален режим и прием на медикаменти, е необходимо да ни уведомите предварително. С цел извличане на максимална полза от курса, е от изключителна важност да сте в добро физическо, психическо и емоционално здраве.
  • Храната по време на обучението е растителна и изцяло съобразена с нуждите на организма от хранителни вещества и необходими нива на енергия. За да извлечете максимална полза от нея за себе си и своята йога практика, моля не внасяйте храна отвън.
  • Ползването на грим, лак за нокти и всякакви аксесоари, свързани с външния вид, са несъвместими с целите на обучението.

Участниците, успешно завършили курса, ще получат международно признат сертификат от Yoga Alliance за надграждащо обучение.