Вход
Това видео изисква абонамент вижте плановете ни от тук, а ако вече имате абонамент влезте от тук
-
Стил йога:
Хатха Йога -
Ниво:
Начинаещи -
Инструктор:
Юлия Савова -
Продължителност:
60 мин. -
Категория:
Практикувай
Практика, подходяща за тези от вас, които правят първите си стъпки в Йога. Серията леки и достъпни за всеки упражнения и пози (асани), се допълва от инструкции за по-дълбоко дишане, което допълнително ще повиши жизнения ви тонус. Практиката завършва с водена релаксация и дълбоко себеотпускане. Освен постелката, си подгответе и възглавничка и одеяло :-)
