Вишудхи чакра (Практика 5/7)

Практика с фокус върху нивото на съзнание на пета чакра - основни познания за нейното разположение, значение и функции, елемента с който  се свързва, органите в тялото, за които отговаря. Изследване на нейните проявления на ниво Тяло- Ум-Съзнание, за по-силно осъзнаване и свързване с положителната й сила, а чрез създаване на звукови вибрации в тялото, ще я пречистим и ще се освободим от отрицателните аспекти, които могат да  дисбалансират чакрата. Чрез специална санкалпа, ще утвърдим нашето желание да поддържаме най-чистото ниво на съзнание в гърлена чакра.