Класическа йога

Физическото тяло е средство за развиване на висшата същност на човека.

Йога е доказала се през хилядолетията система за поддържане на физически и душевен комфорт.

Дава възможност да се запознаете с класическите принципи и методи в йога.

Акцентира се върху дишането и наблюдението на процесите в тялото по време на практиката.

Йога може да ни помогне да изживеем своята бременност в радост - пълноценно и осъзнато.

Чрез практиките в Йога за жени осъществяваме целите си, използвайки качествата, с които природата ни е дарила.

Практика за нежно раздвижване, последвано от дълга звукова релаксация, която успокоява нервната система.

Йога Нидра – „йогийски сън", в който тялото е отпуснато и отпочива сякаш е в сън, докато умът остава напълно съзнателен.

Холистичен метод, използващ съвременната научна разработка в биологичната обратна връзка.

ГРУПОВА МАНТРА МЕДИТАЦИЯ С ГОЛЯМА БРОЕНИЦА – една споделена практика в заедност!

Тази практика е комбинация от продължителни пасивни и бавни разтягания и техники за освобождаване на миофасциални блокажи, болки...

Акцентира върху правилното изпълнение на асаните с дълбоко осъзнаване, което спомага за овладяване на мисловния поток.

Динамичен стил йога за сила, гъвкавост и баланс.

Чувствеността е древният език на женската душа – песента на живота, разгръщаща се като поезия в движението, ромон в гласа, нежност в дланите и плам в очите.

Йога практика, която комбинира плавно преминаване между пози (флоу), с по-дълго задържане в асаните.

Практика, подходяща за всички. Акцентът е върху комбинации и модификации на дихателните техники Удияна, Наули и "Ураган", както и върху задържане в позите и разтягане.