Класическа йога

Физическото тяло е средство за развиване на висшата същност на човека.

Йога е доказала се през хилядолетията система за поддържане на физически и душевен комфорт.

Дава възможност да се запознаете с класическите принципи и методи в йога.

Акцентира се върху дишането и наблюдението на процесите в тялото по време на практиката.

Йога може да ни помогне да изживеем своята бременност в радост - пълноценно и осъзнато.

Чрез практиките в Йога за жени осъществяваме целите си, използвайки качествата, с които природата ни е дарила.

Релаксираща йога е нежна практика, която възстановява тялото в края на работния ден.

Нуждите на тялото ни да се отпуска, на съзнанието да се пречиства, на емоциите да се балансират.

Холистичен метод, използващ съвременната научна разработка в биологичната обратна връзка.

ГРУПОВА МАНТРА МЕДИТАЦИЯ С ГОЛЯМА БРОЕНИЦА – една споделена практика в заедност!

Тази практика е комбинация от продължителни пасивни и бавни разтягания и техники за освобождаване на миофасциални блокажи, болки...

Акцентира върху правилното изпълнение на асаните с дълбоко осъзнаване, което спомага за овладяване на мисловния поток.

Фокусирана е върху активиране на праничния поток в тялото ни, чрез сливането на дъха и движението.

Чакрите са не само основни компоненти в цялостния модел на личността, а и еволюционни стъпала, очертаващи развитието на енергията ни...

Йога на прехода е насочена към жените, преминаващи през етапите на перименопаузата и менопаузата...

С помощта на “Сърдечният поздрав”, Шупадам Йога обединява и разяснява достиженията на всички останали видове йога, като същевременно ги диференцира и интегрира.