Вход
-
Стил йога:
Ин йога -
Ниво:
За всички -
Инструктор:
Илиана Павлова -
Продължителност:
30 мин. -
Категория:
Практикувай
В тази практика акцентираме върху работа с долните крайници, тазобедрените стави и долната част на гръбнака. Леките разтягания и задържането в асаните ще подпомогнат заздравяването на съединителната тъкан. Практиката ще подобри гъвкавостта и подвижността на ставите, ще намали стреса и ще задълбочи дишането ви.
